Sedan ett tag så utövar jag medicinsk yoga i grupp. En
behaglig mjuk form av yoga som tar hänsyn till en gammal skruttig kropp J
Yogan ska utföras barfota. Ok, i sin ära på sommaren när det
är varmt, men nu på vintern är golven oftast kalla och då krävs det en annan
lösning. Orsaken att man ska vara barfota är att man ska kunna känna underlaget
och inte glida runt på golvet.
Nu hoppas jag att kunna inspirera andra att yoga och använda
strumpor, som så klart går att beställa av mig.
Väl yogad
Bella
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar